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Recetas caseras ovolactovegetarianas (y otras colaboraciones no vegetas)

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>GUISOS Y POTAJES >PASTA garbanzos Potaje de garbanzos y fideos con verduras

Potaje de garbanzos y fideos con verduras

potaje de garbanzos con verduras

Ingredientes:
  • Bote de garbanzos, no son tan auténticos, pero así no tardas dos siglos. Lava con agua los garbanzos antes de echarlos a la cazuela... así se les quita bastante el sabor a conserva que traen
  • Dos puñaos de fideos finos
  • Media zanahoria
  • Un trocín de repollo
  • Media ramita de apio (qué bien huele, echar también hojitas, no sólo el tallo)
  • Un tomate
  • Un trocín de nabo
Modo de empleo:
  • Poner a cocer agua con un poco de aceite, sal, el tomate, el nabo y la zanahoria
  • Bajar un poco la fuerza del fuego, está más rico cuanto más lento se hace... esto si tienes tiempo, claro
  • Añadir el repollo y el apio cuando la zanahoria no esté tan dura. Prueba a cortar un trocito con un cuchillo
  • Cuando esté todo blandito, añadir dos puñaos de fideos
  • Diez minutos más tarde, añadir los garbancitos y dejar un rato... a mí me gustan los garbanzos bastante deshechos, pero vamos, con que los calientes un poco... se pueden comer perfectamente
  • Corregir la sal, que viene a ser probar con una cuchara las cosas y añadir poco a poco sal hasta que esté a tu gusto
Consejo de la vida: al cocinar, siempre freír o cocer primero las verduras con aspecto más duro (zanahoria, pimientos) e ir añadiendo luego las de aspecto medio duro (puerro) y acabar añadiendo las más blanditas (berenjena, calabacín). Así evitas que unas salgan muy duras, o quemadas, o muy blandas.
Olga
1 Comment
>GUISOS Y POTAJES, >PASTA, garbanzos
miércoles, 22 de septiembre de 2010
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1 comentarios:

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Eva delete 22 de septiembre de 2010 a las 12:54

Mami: Tiene una pinta estupenda.
Eva: Parece un plato japonés.

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