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Recetas caseras ovolactovegetarianas (y otras colaboraciones no vegetas)

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calabacín Pisto Pisto de Olguita

Pisto de Olguita




Ingredientes

  • Aceite de oliva virgen extra
  • Ajo
  • Sal
  • Cebolla
  • Pimiento verde y rojo
  • Calabacín
  • Berenjena
  • Tomate frito
  • Orégano
  • Pimienta
Manos a la obra
  • Lava, pela y pica todas las verduras en pedazos medianos 
  • En una sartén, calienta el aceite y dora levemente los ajos
  • Echa la cebolla y remueve. Tapa y espera a que claree un poco removiendo de vez en cuando
  • Cuando la cebolla esté, añade los pimientos, sala y remueve. Tapa y remueve de vez en cuando
  • Los pimientos tardarán algo más en empezar a ablandarse. Cuando ya estén casi hechos, toca echar el calabacín, salar, remover...
  • Poco después, echa la berenjena. Sala y remueve. Tapa y mueve de vez en cuando
  • Cuando toda la verdura esté blandita, añade un chorlito de tomate frito, pimienta y orégano. Remueve un minuto y listo

Claves
  • Recuerda salar un poco cada vez que eches verdura, ayuda a que sude
  • Tapa para que no se evapore el líquido
  • Personalmente, me gusta con mucho orégano y poca pimienta
  • Hazlo todo a fuego medio
Tiempo: mucho tiempo entre que cortas, pero sobre todo porque hay que darle fuego mediano
Olga
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calabacín, Pisto
domingo, 15 de marzo de 2015
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